Ola ola seres de luz😇😜
Vamos la mexer o nosso corpinho, faz muito
bem à nossa saude.
Corpo são em mente sã
Ajuda nos a ter melhor qualidade de vida.
Conseguimos ter mais auto estima e alegria.
Benefícios da atividade física para a saúde mental
Além de melhorar o condicionamento físico, a prática
regular de atividade física também melhora a capacidade
cognitiva e diminui os níveis de ansiedade e estresse de maneira geral.
Vamos a isso por nós e pela nossa saude e ja agora para a nossa velhice 🤣